ויטמין E  –   הוא ויטמין עוצמתי הנלחם ברדיקלים חופשיים, מחזק את מערכת החיסון ופשוט עושה קסם לעור הפנים שלנו, אם נצרוך  ונשתמש בו בצורה אותו הנכונה ...
בשימוש נכון הוא מחזק את המערכת החיסונית שלנו , שומר על הלב שלנו , מטפל בעור הפנים שלנו ואף מאט את הזדקנות התאים שלנו
ויטמין E  פשוט פלאי לעור הפנים שלנו ,לעור גופינו ,לחיזוקו גופינו ובריאותינו.  

מידע כללי: ויטמין E הוא ויטמין מסיס שומן הנמצא במזונות רבים ומתאר שמונה תרכובות שונות כאשר האלפא טוקופרול היא - הפעילה ביותר .
הוא פועל כנוגד חמצון ונלחם ברדיקלים החופשיים -תרכובות שנוצרות כשגופנו ממיר את המזון שאנו אוכלים לאנרגיה.
הרדיקלים החופשיים – הם מעין רעלים היכולים לפגוע בתאים, ברקמות ובאיברים השונים.

בזכות יכולתו להילחם בהם הוא מגן על התאים ומסייע להאטת ההזדקנות
 מגורמים מזיקים כגון: עשן סיגריות, זיהום אוויר וחשיפה לקרינה אולטרה סגולה מהשמש הם בין הגורמים המשמעותיים לחשיפה של העור לרדיקלים חופשיים.
לכן נעשה שימוש נרחב למדי בויטמין E לפנים, והוא מצוי בתכשירים רבים למריחה על העור, ויש המורחים אותו היישר מקפסולת תוסף התזונה למרות שדרך זו פחות מומלצת להזנת העור...

ויטמין E - ממלא תפקיד חשוב בהגנה על המערכת החיסונית ובחיזוקה, ומסייע לגוף להילחם בחיידקים ווירוסים פולשים. עוזר להרחבת כלי הדם ומניעת קרישת הדם בתוכם.
התאים משתמשים בוויטמין זה כדי ליצור אינטראקציה בינהם ולבצע פעולות חשובות רבות. הוא חשוב גם להיווצרות כדוריות דם אדומות ועשוי לסייע גם בהפחתת הסיכון למגוון בעיות בריאותיות, מחלות לב ודמנציה, לטיפול בסוכרת ובסיבוכיה. לסייע במקרים של קטרקט, אסתמה, דלקות בדרכי הנשימה, הפרעות בעור, כוויות שמש, סיסטיק פיברוזיס, עקרות, אימפוטנציה, תסמונת העייפות הכרונית (CFS), כיבים, מחלות תורשתיות מסוימות ובמניעת אלרגיות.
- מחסור בוויטמין E הוא נדיר, אך יכול להופיע אצל אנשים עם הפרעות גנטיות מסוימות ובפגים.

ויטמין E לפנים ולעור
כפי שאמרנו , ויטמין E הוא נוגד חמצון המגן על איברים ותאי הגוף מפני רדיקלים חופשיים הנוצרים כתוצאה  מזיהום סביבתי, נזקי שמש וסטרס.
הוא מעניק יתרונות רבים לעור ולבעיות עור שונות כגון, אקזמות ,כוויות ,נזקי שמש קמטים ועוד...
ניתן לקבלו ממגוון מזונות  או בתוסף תזונה וגם במריחה חיצונית  על העור .

אם יש צבא שלם שיגן על עורכם מפני כל התקיפות ביומיום, כמו זיהום, לחץ, עשן, קרני השמש ומזונות לא הכי בריאים,  נוגדי החמצון של ויטמין E יהיה אופציה ממש טובה. 

ויטמין E נלחם ברדיקלים חופשיים על העור,  מסייע בהגנה על העור מפני נזק. בשמירה על לחות העור ולחזק את תפקוד מחסום העור, ובזכות היותו אנטי דלקתי טבעי, הוא עוזר גם להרגעת העור.
ויכול להועיל במגוון הפרעות בעור, ובתיקונו.

הוא מסייע בשחזור תאים שנפגעו מנזקי השמש, ותומך בריפוי צלקות וכוויות. מקל על היובש, הגירוד וההתקלפות הקשורים לאקזמה או לדלקת עור אטופית, והוא יכול להועיל גם במקרים של פסוריאזיס קל, ולהפחית את התסמינים.

ויטמין E והתועלת שלו במריחה על העור שלנו
אחד הוויטמינים החיוניים ביותר שיש במריחה - הוא נמצא כנוגד חמצון אפקטיבי מאוד השומר על תאי העור מרדיקליים חופשיים, מטפל בנזקי שמש ולחץ בעור הפנים ומחזק את המערכת  החיסונית.
שימוש בו נפוץ מאוד במוצרי קוסמטיקה בזכות היכולת להאט את הזדקנות וחיי התאים והוא נמצא כחומר פעיל מצוין לטיפול אנטי אייג'ינג.
כמו שאנו מקפידים להגן על המזון שלנו מחמצון, קלקול וריקבון ,כך יש להגן גם תאי הגוף שלנו עם רכיבים נוגדי חמצון במטרה להישמר מפני הרדיקליים החופשיים המגיעים מזיהום אוויר, חשיפה מרובה לשמש, עישון, תזונה ועוד... וזוהי הסיבה שמריחת תכשיר המכיל ויטמין E נמצא כאפקטיבי מאוד במוצרי טיפוח רבים.
ותפקודו כרכיב אנטי דלקתי כך שבנוסף להגנה על העור מפני נזקים רבים, הוא תורם להרגעת העור.. שמן ויטמין E  מרוכז ואיכותי במיוחד, למריחה על עור הפנים והגוף, מתאים כסרום פנים או למריחה על כל אזור פגוע ובעייתי בעור .

הויטמין קיים במגוון שמנים טהורים ובייחוד בשמן הארגן הטהור הנקרא " הזהב הנוזלי "

שמן ויטמין E מסדרת  ARGOIL בשילוב עם שמן ארגן המרוקאי מיועד לטיפול בעור הפנים היבש והמבוגר כנוגד חמצון חזק המסייע לתהליך האנטי אייג’ינג.
ומסייע באיחוי רקמות ובהרגעת רגישות של כוויות קלות ובמצבים של סדקים בעור וסימני צלקות.

למידע נוסף : https://miperly.com/panim/muzarim-le-tipuah-v-shikum-panim/

ויטמין E הוא אחד הוויטמינים החיוניים והבסיסיים ביותר לגופנו,  חשוב לוודא שאנו רוכשים ויטמין טבעי וטהור ולא ויטמין סינטטי המעמיס על גופנו יותר מאשר מועיל,

לכן במוצרי מיפרלי קיים ויטמין E טהור והתחושה שונה לחלוטין.
שמן הוויטמין  E במיפרלי , מושלם להעלמת צלקות - במריחה ישירה למניעת והחלקת קמטים - במריחה ישירה לרוקחות טבעית - כמשמר טבעי בריא כנוגד חמצון עוצמתי לשימור כל שמן שיש בבית פשוט להוסיף טיפה מהוויטמין E.

פירוט התועלת של ויטמין E לעור הפנים: במילה אחת - טיפול אנטי אייג'ינג עוצמתי במיוחד !!

1. נלחם ב "רדיקלים חופשיים" -אטומים או מולקולות שאין להם אטומים מזווגים ובכך יוצרים מצב לא מאוזן בגוף והם פוגעים בתאי העור ובקולגן (החלבון השכיח ביותר בגוף האדם). הנזק שלהם בא לידי ביטוי בסדקים בעור הפנים עד כדי קמטים, פיגמנטציה וגוון עור לא אחיד. הוא באותם רדיקלים חופשיים ובעל תכונות מועילות לטיפול בהזדקנות העור.
   ניתן למצוא את ויטמין E במוצרים רבים במיפרלי ובייחוד בסדרת
   "גולדן ארגן" לאנטיאייגינג מתקדם – למידע נוסף:https://miperly.com/panim

סדרת GOLDEN ARGAN

מותג דרמו-קוסמטי בשילוב רכיבים ממעבדה בשוויץ המשלב סודות עתיקים וטכנולוגיה מתקדמת לאנטיאייג'ינג עוצמתי לשיקום וחידוש עור הפנים. עשיר במיוחד בוויטמין E  ובשמן ארגן טהור עם רכיבים טבעיים ופעילים מאוד בטכנולוגיה מתקדמת.

2. מגן על העור מפני קרינת השמש המזיקה - אחת הסיבות העיקריות ביותר להזדקנות העור היא חשיפה מרובה לשמש ללא הגנה. קרני UVB הן קרניים קצרות של אור השמש ונחשבות לגורם העיקרי להתפתחות סרטן עור. ויטמין E נמצא כמגן על העור מפני קרני UVB.
3. מלחח את העור- עוזר לעור להיות רך, אלסטי מבריק ומלא ברק.
   ולכן ניתן למצוא את ויטמין E בתכשירי קוסמטיקה רבים המטפלים בעור יבש ומגורה או במוצרים מעכבי הזדקנות תאי העור כמו במוצרי הלילה לשיקום וביצוע תהליכי תיקון העור בלילה .

 מארז מוצרי טיפוח ללילה: סרום עושר הטבע  &  קרם לילה חומצה היאלורונית.
קרם לילה מזין - בשילוב חומצה היאלורונית וקולגן - עשיר ברכיבים פעילים בכמות גבוהה להחדרת לחות והזנה ולהגברת פעילות תהליכי שיקום והבראת העור במהלך שעות הלילה .

° סרום עושר הטבע  - סרום לילה עשיר מכילה 21 שמנים טהורים ,המעניק לעור  כל מה שהוא צריך בשעות המנוחה להזנת העור בויטמינים

לביצוע תהליכי תיקון בעור. משמש לאנטיאייג'ינג פעיל ביותר מחדש את תאי העור ,

משפר את מרקם העור. מטפיח מרכך ומותח אותו.

מעכב קמטים ומבהיר כתמים ובעיקר מעניק הזנה עמוקה .

למידע נוסף: https://miperly.com/meaazim-meuhadim

1. בעל תכונות אנטי דלקתיות לטיפול בבעיות עור שונות :
   כמו דרמטיטיס - "אסטמה של העור" ,מחלת עור דלקתית המאופיינת בפריחה אדומה על העור המלווה בגירוד ובגירויים רבים.
   ויטמין E כרכיב אנטי דלקתי נלחם במצבים אלו ומרגיע את האזור הפגוע באופן ניכר.

2. מטפל בפיגמנטציה - מצב בו יש ריכוז גבוה של מלנין שבא לידי ביטוי בכהות העור ובגוון עור פנים לא אחיד. יש מספר דרכי טיפול בפיגמנטציה , אך נמצא שוויטמין E יחד עם ויטמין C הם שילוב פעיל מצוין המאזן את רמת המלנין בעור ותורם ליצירת גוון אחיד של העור.

בסרום סילקי סי – של מיפרלי קיים ריכוז גבוה במיוחד של ויטמין  C + E להענקת זוהר , אחידות ורכות נעימה לעור יחד עם ביצוע תהליכי שיקום פעילים במיוחד

סרום סילקי סי  - SILKY C - מכיל  ויטמינים C + E
סרום עשיר וייחודי במרקם סילקי משי נעים ובניחוח מדהים
מזהה מרקמי עור ומזין אותם באופן עמוק לשיפור מרקם העור ,להחייאת העור ולהענקת גמישות וזוהר עמוק.

מכיל כמויות גבוהות של ויטמינים C + E  - לביצוע פעילות אנטיאוקיסדנית עוצמתית.
לביצוע תהליכי הבראה והבהרה עדינה ולאיזון מרקמו וגוונו .
מעניק הזנה עשירה במיוחד עד לרקמות העמוקות בזכות רכיביו הפעילים  .הסרום מעניק שיקום וחידוש אלסטיות , תורם לאיזונו ולאחידות גוון , להבהרת כתמים וצלקות . מעניק חיות וזוהר בריא לעור . מתאים לבעלי עור חסר ברק וזוהר , מרקם עור לא אחיד , עור יבש ומחוספס ,צלקות, כתמים ועוד - נספג בקלות  באופן המותאם לכל סוג עור ומרקמו ומותיר  עור מוזן ,ברק ,זוהר ומראה      חיוני לעור במהלך היום.

קישור למידע נוסף: https://miperly.com/panim/sidrat-golden-aragan/

שמן הארגן המפורסם - אחד השמנים בעלי ריכוז וויטמין E  גבוה במיוחד להענקת זוהר לעור

מופק מאגוזי עץ הארגן, שמקורו במרוקו וכיום גדל גם בישראל ומכיל ויטמין E וחומצות שומן אומגה 3, 6 ו־9. השמן הפלאי, מגביר את תהליכי התחדשות העור וגורם לעור להיראות זוהר וחלק יותר ומעבר לפעילות הטיפוח הוא יעיל  לטיפול בכוויות, צלקות ,למניעת סימני מתיחה. תכונות החידוש שלו מעולות לשיער והוא יעיל לשיקום השיער והפיכתו לרך ומבריק יותר.
הוא נוגד חמצון חזק ועוצמתי הנלחם ביעילות ברדיקלים החופשיים שגורמים לקמטים, הזדקנות העור וכתמים. נוסף על כך הוא מעודד את חידוש העור ותורם למראה עור אחיד וזוהר יותר, ומעודד גם את ייצור הקולגן ובכך תורם לשיפור האלסטיות של העור ולמראה חיוני יותר.

אז איך ויטמין   E ושמן ארגן  עוזרים  לעור הפנים שלנו ?

• מסייע עוצמתי במניעת סימני הזדקנות - כשהעור נחשף לאור מקרינה אולטרה סגולה (UV), לעשן ולזיהום אוויר, הוא מייצר רדיקלים חופשיים ומולקולות שפוגעות בקולגן ובתאי העור שגורמים לקמטים וכתמים חומים.
  ויטמין E נלחם בתופעות אלה על ידי נטרול הרדיקלים החופשיים. ומשלים את הגנה של העור מפני השמש (SPF).
• מלבד הרדיקלים החופשיים, הוא סופג גם קרני UVB, קרניים קצרות של אור השמש שגורמות לכוויות ולהזדקנות העור.
• מחקרים מראים כי ויטמין E, יחד עם ויטמיןC , עשוי להגדיל את משך הזמן של ההגנה על עור הפנים - מה שלא אומר לוותר על קרם הגנה מפני השמש!
• שומר על עור לח וגמיש - מגן על קרומי התא ,המהווים מחסום סביב התאים ששומר עליהם מנזקים שונים – הוא גם עוזר לעור להישאר לח וגמיש. כחומר שמלחח את העור ויכול לעזור במקרים של עור יבש ומגורה.
• נלחם בדלקת עורית- מחקר שנערך בקרב אנשים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס, שהיא מחלה הגורמת לעור להיות אדום, מגרד ומגורה, שאלו שצרכו ויטמין E נהנו מהקלה משמעותית במצבם.
• מגן מפני היפר פיגמנטציה - כתמים כהים על העור שיכולים להיגרם כתוצאה מעודף פיגמנט (מלנין), המופעל על ידי הורמונים, או סיבות אחרות כמו מלזמה.
  ואפשר לטפל בו באמצעות ויטמין E במריחה מקומית.
  הדרך היעילה ביותר להשתמש בוויטמין E לטיפול בהיפר פיגמנטציה היא יחד עם ויטמין C.

מגן על השפתיים מפני יובש. שמן ויטמין E מתאים להקלה במקרים של שפתיים סדוקות ויבשות. מכיוון שוויטמין E מקדם את תחלופת התאים והתחדשותם, השימוש בו על שפתיים יבשות מביא תאים חדשים לשטח מהר יותר.

• שפתון חמאות -באלם טבעי מפנקות במיוחד במגוון טעמים וריחות.
• לטיפוח, הזנה וטיפול בשפתיים ובעור סביבן .
• לשמירת לחות ולמראה רענן , מצויינות לטיפול ביובש וסדקים בשפתיים ובעור ולשמירת מראה שפתיים רכות ומטופחות.
• מומלץ להזין את השפתיים פעמיים ביום לשמירה על גמישותן ועל מראה חלק ויפה .
• בתקופות המעבר מומלץ מספר פעמים ביום לפי הצורך.
• מכיל: מכיל: חמאות טבעיות - חמאת קוקוס, חמאת וניל, חמאת קקאו .
• שמן שקדים, גזר, זרעי ענבים, ויטמין E

למידע נוסף: https://miperly.com/panim/shikum-tipuah-sfatim

לסיכום  - ויטמין E הוא רכיב חשוב מאוד, הן והן בתכשירי קוסמטיקה שונים.
ניתן למצוא ויטמין E במוצרים רבים של מיפרלי לטיפול בעור יבש, לטיפול אנטי-אייג'ינג, לטיפול בבעיות עור , הזנת העור ועוד..

בעיות עור ושמן ויטמין E ?

שמן ויטמין E מומלץ לשיקום עור במקרים של פגיעות נקודתיות, כגון:
– צלקות – פצעי אקנה – קמטי גיל– עור יבש או סדוק – כתמים חומים

כיצד הכי נכון להשתמש בשמן ויטמין E?

שמן ויטמין אי איכותי הוא שמנוני יחסית ולכן מומלץ להשתמש בו כסרום לילה לפני השינה , או למצוא אותו במוצרים נוספים המכילים אותו ומשלבים רכיבי חדירה וריכוך .
 להשתמש בשמנים טהורים המכילים אותו כמו שמן ארגן טהור.

 שמן ארגן טהור איכותי במיוחד.

שמן הארגן מופק מעץ הארגן הגדל במרוקו -  מזין את עור הפנים ובעל ערך בריאותי וטיפולי עוצמתיים. בעל סגולות רפואיות רבות: מחזק את המערכת החיסונית של הגוף, מפחית את הסיכוי לדלקות. מרפא מחלות ובעיות עור כגון כוויות, אבעבועות רוח, צלקות, סימני מתיחה, שפשפות וחתכים.
הוא מחדש, מרענן ומחייה את העור, מעניק לו לחות,
מאזן את הפרשת החלב הטבעית, משפר את גמישות העור, וכן מהווה פתרון אנטי אייג'ינג נהדר.

מכיל אומגה 3, 6 ו 9- בריכוז גבוה וחומצות שומן , ויטמין E .שילובם של רכיבים אלה בעל השפעה חיובית  מאוד על בריאות  ומראה העור והגוף.

 מידע נוסף: https://miperly.com/panim/muzarim-le-tipuah-v-shikum-panim/

שמן הארגן הטהור זכה לכינוי "עץ החיים" בזכות סגולותיו הרבות

סגולותיו לבריאות: שמן הארגן מכיל כמות גבוהה מאוד של וויטמין E, חומצות אומגה 3, 6 ו-9 ששילובם תורם לבריאות הגוף.
ידוע בחיזוק המערכת החיסונית של הגוף ומקטין את הסבירות לדלקות, משפיע על איזון לחץ דם, תורם להורדת הכולסטרול וטריגליצרידים ומשפיע באופן חיובי על תפקוד הלבלב. ובעל פעילות חיובית של השמן במניעת מחלות לב ומערכת הדם בחולי סכרת והאטת התפתחות תאים סרטניים בפרוסטטה.

בנוסף, גם כחומר המרפא מחלות ופגעי עור רבים כגון: אקזמה של העור כוויות, אבעבועות רוח, שפשפת, תפרחת חיתולים, חתכים קלים, נשירת שיער אצל נשים, מגביר את התחדשות התאים ומיטיב עם עור יבש וידוע לטיפול בצלקות, מניעת סימני מתיחה בזמן הריון, חיזוק ציפורניים ועוד.

סגולותיו הקוסמטיות: שמן הארגן ידוע ברחבי העולם בשימוש הנרחב שנעשה בו לצרכי טיפוח וקוסמטיקה. בשל תכונותיו וסגולותיו הוא נחשב לאיכותי ביותר בתעשיית הקוסמטיקה הבינלאומית.

הוא עשיר בוויטמין E שמזין, מחדש, מרענן ומחייה את העור, מכיל חומצות שומן חיוניות כמו: אומגה 3, אומגה 6 ואומגה 9. כיום ישנן חברות קוסמטיקה רבות מהמובילות ברחבי העולם המנצלות  את מרכיביו הייחודיים של השמן לייצור קרמים ותחליבים לעור הפנים התורמים לעיכוב הופעת קמטים.

שמן הארגן קיים גם במוצרים לחיזוק וטיפוח השיער והציפורניים.
בשילובו עם  סקוואלאן ( נוגד חמצון הנמצא בשמן הארגן,)  ניתן לסייע ליובש ולבריאות העור והשיער, על ידי איזון הפרשת החלב הטבעית. הוא ידוע במיוחד בחיזוק סיב השערה והחייאת שיער דהוי. הוא מצפה את השערה בשכבה המעניקה לו ברק, איחויי קצוות מפוצלים וסיוע במניעת נשירת שיער אצל נשים וחיזוק השורשים.

במיפרלי תמצאו סדרת שיער עשירה לטיפוח השיער וטיפול במגוון בעיות שיער וקרקפת המכילה כמות גבוהה במיוחד של ויטמין E, שמן ארגן ועוד עשרות שמנים טהורים לשיקום פעיל במיוחד

סדרת  ATARA OIL ליין מוצרי שיער טבעיים פעילים להבראת וחיזוק השיער בנוסחאות ייחודיות . לשיקום שיער עייף, דליל ויבש הזקוק להזנה וויטמינים ושיקום.
 המערכה הטבעית לטיפול פעיל וטבעי בשיער עם מוצרים לשיקום וחיזוק השיער, לניקוי והזנה עם שפע רכיבים טבעיים, שמנים טהורים, תמציות צמחים וחמאות עשירות להזנה עמוקה ולביצוע תהליכי שיקום וריפוי.
 מידע נוסף: https://miperly.com/shia

 מה גורם לשמן האגן להיות חומר גלם כל כך יעיל ודומיננטי בתכשירי קוסמטיקה טבעית?

לארגן הרכב כימי ייחודי הנובע בין היתר מהקשיחות שלו, הוא מכיל חומצות שומן חיוניות ויטמינים ומינרלים חומרי הזמנה ונוגדי חמצון רבים, להלן ההרכב הכימי של שמן ארגן:

חומצה אלפא-לינולנית<0.5 %, חומצה סטארית 6 %, חומצה פלמיטית 12 %

חומצה לינולאית 36.8 %, חומצה אולאית 42.8 %

ההרכב הכימי הייחודי והמצאות כמויות גדולות של ויטמין אי E, אבץ, סקוואלן, נוגד חמצון חזק , ואומגה 3-6-9 , מקנים לו תכונות הזנה, ריפוי וטיפול טבעיות לתכשירי קוסמטיקה טבעית.

למה הוא יקר ?
מרבית שמן הארגן מגיע ממרוקו, בשנים האחרונות מנסים לגדלו בישראל
הוא מיוצר מהגרעין הקשה בתוך פרי הארגן ,שיטות ההפקה הייחודית,  נדירות העץ ותנאי הגידול הייחודיים שלו יחד עם יעילותו הרבה מביאה לביקוש גבוה אליו כחומר יקר.

 יתרונות של שמן ארגן לשיער ולעור:
1. מעניק לחות לגוף - מכיל חומצות שומן רבות הנספגות בקלות ומעניקות לעור מרקם שומני  לעור יבש ,הוא נספג בקלות בעור והוא אינו גורם לגירוי , עיסוי מספר טיפות לתוך העור שלך באמצעות תנועות שפשוף עדינות יעניקו עיסוי והזנה נהדרת.

2. פועל כמרכך שיער טבעי -  הוכח כמוצר טבעי שהופך את השיער לרך יותר, יכול לעזור לטיפול בקצוות מפוצלים ובשיער מקורזל.
שמן הארגן לשיער הוא מרכך השיער האידיאלי והשימוש פשוט וקל מאוד.

3.הענקת ברק - שמן ארגן מוסיף ברק מיידי וטבעי לשיער ולעור,

4.פתרון אנטי אייג’ינג מצוין – מעניק לעור זוהר נעורים, משחזר את גמישות העור, מותיר אותו  רך יותר ומפחית את הוויזואליות של הקמטים.

ההשפעה נוגדת החמצון שלו הופכת את שמן הארגן למוצר אנטי אייג’ינג אידיאלי.

הדרך הטובה ביותר ליישם שמן ארגן לטיפול אנטי אייג’ינג הוא לעסות כמה טיפות שמן ארגן לתוך הפנים והצוואר לפני השינה ולתת לשמן לעשות את השאר.

5.מטפל באקנה – שימוש של שמן ארגן לפנים הסובלות מאקנה ופצעונים כפתרון טבעי ויעיל מאוד. חומצות שומן ויטמין E מצוינות לתיקון עור פגום ולהרגעת העור. מריחת כמות קטנה ישירות על עור פנים נגוע יכולה לספק הקלה ולעודד ריפוי.

6.מטפל בסימני מתיחה לאחר היריון והשמנה - שימוש במהלך ההיריון מעניק הגנה מסימני מתיחה וכיווץ עור נפול ולאחר הלידה הוא מגביר את אלסטיות העור ומונע היווצרות סימני מתיחה בזכות תכולת הוויטמין E .

7.מטפל בשפתיים סדוקות – מצוין לשמירה והגנה על שפתיים רכות וגמישות.

8.  לטיפול ביובש בכפות הרגליים – לשמן הארגן תכונות ריכוך חזקות ליובש ובעיות עור בכפות הרגליים.

  מקורות לוויטמין E  בתזונה:
שמנים צמחיים (נבט חיטה, חמניות, חריע, תירס וסויה), אגוזים (שקדים, ארגן, בוטנים, פיסטוק חלבי, פקאנים ואגוזי לוז), זרעים (זרעי חמניות וצנוברים), ירקות עליים ירוקים (תרד, עלי סלק וברוקולי), קטניות (שעועית וסויה), פירות (קיווי, מנגו ותות שדה), דגנים מלאים (אורז, חיטה, שעורה, שיפון ותירס), דגני בוקר, מיצי פרי וממרחים מועשרים בוויטמין , ביצים, כבד ובשר שומני.

האם ייתכן חוסר בויטמין E?

מחסור בוויטמין זה  נדיר מאוד, אך יש אנשים שמועדים יותר למחסור בו מאחרים,
למשל: אנשים שתזונתם לקויה ובאופן קבוע לא מקבלים ויטמין E מהמזון, אנשים עם מחלות שיוצרות בעיות ספיגה, כגון סיסטיק פיברוזיס ומחלות שמונעות ספיגת שומן וויטמינים מסיסים בשומן; אנשים שחשופים מאוד לזיהום סביבתי וסטרס, שגורמים לשימוש מוגבר בוויטמין, וגם אנשים שנוטלים תרופות שיכולות להפחית את רמת הוויטמין בדם, דוגמת סטטינים.

אילו תסמינים עלולים להצביע על מחסור בוויטמין זה?

• חולשת שרירים: ויטמין E חיוני למערכת העצבים המרכזית והוא אחד מנוגדי החמצון העיקריים בגוף, מחסור בו מביא ללחץ חמצוני וחולשת שרירים.
• קשיי קואורדינציה והליכה: מחסור בוויטמין E יכול לגרום לנוירונים מסוימים להתפרק ולפגוע ביכולתם להעביר אותות.
• חוסר תחושה ועקצוץ: פגיעה בסיבי העצבים יכולה למנוע מהעצבים להעביר אותות בצורה נכונה, וכתוצאה מכך נוצרות התחושות הללו, המכונות גם נוירופתיה היקפית.
• בעיות עוריות שונות: דוגמת אקזמות, יובש, עיכוב בריפוי פצעים, פסוריאזיס.
• הידרדרות בראייה: מחסור בוויטמין E יכול להחליש את קולטני האור ברשתית העין ובתאים אחרים בעין, ויכול להוביל אף לאובדן ראייה.
• בעיות במערכת החיסון: מחקרים מסוימים מראים כי מחסור בוויטמין E יכול לעכב את פעילות תאי החיסון.

כיצד עודף בוויטמין E בא לידי ביטוי?

לעיתים נדירות, בעיקר כשהוא  נלקח במינונים גבוהים מדי יכול לגרום לתופעות שונות : בחילה, שלשולים, התכווצויות מעיים, עייפות, חולשה, כאבי ראש, ראייה מטושטשת, דימומים פנימיים, פריחה וריכוז מוגבר של קריאטין בשתן. צריכה גדולה מדי של הוויטמין יכולה גם לפגוע בספיגת ויטמינים אחרים, דוגמת A, D ו-K.
יש לשים לב לנטילת ויטמין E במקביל לנטילת תרופות נוגדות קרישה, קומדין, תרופות לדיכאון, תרופות ללחץ דם גבוה וסטטינים וחשוב להתייעץ עם הרופא לפני תחילת השימוש בוויטמין.

כמה ויטמין E הגוף שלכם צריך?
המכסה היומית המומלצת לגברים ולנשים היא 15 מ”ג, הטבלה המלאה לקצובה היומית המומלצת של משרד הבריאות:
גיל        קצובה יומית מומלצת

• 6-0 חודשים 4 מ”ג
• 12-7 חודשים 5 מ”ג
• 3-1 שנים 6 מ”ג
• 8-4 שנים 7 מ”ג
• 13-9 שנים 11 מ”ג
• 14 שנים ואילך (נשים, נשים הרות וגברים) 15 מ”ג
• נשים מיניקות 19 מ”ג

המידע המפורט להלן הינו מידע מקצועי כללי, לצרכי העשרה. אין המדובר בהמלצה לרכישת מוצר כלשהו , או בהצהרה לגבי יעילותם או תכונותיהם. ההסתמכות על המידע המפורט להלן היא על אחריות הקורא בלבד ומומלץ להתייעץ עם רופא מוסמך טרם רכישת מוצר כלשהו.